Эффективность методики обучения плаванию
Плавание: методика преподавания. Автор - Ганчар И. Л
создание повышения скорости в плавании для отработки техники поворотов. Анализ биомеханической структуры скоростного поворота позволил выделить А. В. Лопатину (1987) его ведущие элементы: в подготовительной фазе — удержание дистанционной скорости перед подплыванием к повороту; в основной фазе — быстрый перевод поступательного движения тела во вращательное с точной постановкой ног и сильным отталкиванием без задержки; в заключительной фазе — скольжение в обтекаемом положении и своевременное начало плавательных движений.
Сравнение эффективности выполнения поворота можно определить, как считает Ю. Г. Сосин (1963), по разнице во времени при проплывании 10-метрового участка с поворотом и такого же участка, но без поворота в равномерном темпе и заданной скоростью, а разница во времени будет свидетельствовать) о его эффективности. В то же время снижение временных показателей от первого поворота к третьему гораздо более выражено, по мнению А. В. Парфенова и др. (1989), чем снижение этих параметров между первым и последним отрезками дистанционного плавания.
Таким, образом, в технике спортивных способов плавания богатый опыт исследования и практической работы специалистов в области плавания выдвигает необходимость построения гребковых движений пловца на основе поиска опоры в водной среде и на этой основе более рационального приложения своих усилий по оптимальным траекториям, которые, согласно гидродинамическим закономерностям, должны иметь криволинейную форму. Поэтому в практической деятельности тренера-преподавателя плавания важно, зная общие закономерности построения гребковых движений, найти тот наиболее подходящий вариант выполнения элементов техники для формирования стиля пловца, который в большей мере учитывал бы его индивидуальные особенности для достижения более высоких спортивных результатов.
1.6. Эффективность методики обучения плаванию
Во всех имеющихся учебниках по плаванию как для педагогических вузов (В. А. Парфенов. 1978; Б. Н. Никитский, 1981), так и для институтов физической культуры (Н. А. Бутович и др., 1965; А. К. Дмитриев и др., 1966; Н. Ж. Булгакова и др., 1979, 1984), достаточно значительное внимание уделено методике обучения плаванию. В процессе обучения плаванию ими условно выделены (по Н. Ж. Булгаковой и др., 1984) 3 этапа: формирование представления о технике плавания и ознакомление со свойствами воды, разучивание элементов техники и способа плавания в целом, закрепление и совершенствование техники плавания.
В то же время к настоящему моменту в литературе накопилось значительное число наиболее эффективных средств, методов и ме-
85
